月经不调食疗吃什么好？
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月经不调食疗吃什么好？
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
根据您的叙述，情绪紧张，睡眠不足，饮食不当，压力过大，妇科炎症，激素异常等都可以引来月经不调。月经不调表现出为，经期过长，经量减少或不断增多等，首先饮食要规律，平时多吃些豆制品，吃些含有营养的食物，始终保持充足的深度睡眠，忌食辛辣的刺激性的食物。
