孕妇能吃豇豆吗
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孕妇能吃豇豆吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
怀孕初期是可以吃豇豆的，豇豆含有丰富的蛋白质，多种维生素和矿物质，钾元素，丰富的VC，豇豆含有丰富的纤维素，孕妇吃豇豆，可以补充纤维素，滋润肠胃，促进消化，促进排毒排便。在怀孕初期还要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡。
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