孕期便秘严重怎么办?
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我现在怀孕将近3个月，没什么不良反应，胃口也不错。唯一缺点就是孕期便秘严重，我明明天天吃蔬菜水果，还狂喝水了，可是一般四天了才拉一次便便
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
孕期发生便秘，要增加维生素的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天早起喝一杯温开水，多吃香蕉，蜂蜜等食物。如果饮食调节效果不明显的话，可以遵医嘱使用一些膨胀剂，粪便软化剂等，促进肠道蠕动扩张，有利于粪便的排出，保持心情愉快。
