红枣为什么去核为什么不会上火
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红枣为什么去核为什么不会上火
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
因为红枣核的含热量比较多，所以去核才不容易上火的。对于红枣不容易上火的几种吃法，比如红枣熬粥，红枣和薏米百合莲子一起熬粥喝。大枣有补充中气、养血安神、美容养颜、健脾养胃的功效，还有可以保护肝脏。让身体健康起来，还防止掉头发。适合脾胃虚寒的人和身体比较弱的人食用，但是不管是去核的还是没有去核的红枣最好不要使用过量，吃多了会引起胀气，应该注意控制食量。
