月经期间可以吃梨和苹果吗
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月经期间可以吃梨和苹果吗
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
月经期间存在大量的子宫内膜脱落，子宫内环境容易受到外界刺激发生变化，如果是在月经期间吃寒性水果，可能会导致子宫受寒，进而出现痛经或加重痛经，可能引起子宫内膜剥脱不畅，出现月经量减少引起体内气滞血瘀，从而出现月经排出不顺畅。来月经期间的女性尽量少吃梨，因为梨性寒、味酸容易导致宫寒，可能会引起子宫的异常收缩，导致明显的腹痛或者阴道出血量的减少。在月经期间应尽量少吃凉性水果，尽量吃性温的水果，如苹果、榴莲、桂圆、红枣等，对缓解痛经、月经下行不畅等症状有益，在吃水果时尽量使用温水烫一下，避免身体受凉。
