练瑜伽对颈椎有好处吗
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练瑜伽对颈椎有好处吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
医治颈椎病，锻炼瑜伽后果也是很好的，但是锻炼瑜伽的同时，药品还是须要长时间服食的，假如放弃药品而简单的选瑜伽，后果也是会减半的。瑜伽有些动作是须要练颈椎的，因此肯定要掌握好度，平常注重不要长时候的坐着低头，防止劳累受风着凉。
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