运动对颈椎病有好处吗
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因工作性质原因患上了颈椎病，运动对颈椎病有好处吗?可以做些什么运动?
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
运动对颈椎病是有好处的，可以做一些耸肩、后仰动作，这些运动可以缓解颈椎肌肉劳损。或者打羽毛球，主要是仰头打球的动作，对缓解颈椎病劳损都是有好处的。再者是做颈部保健操，低头、仰头、旋转等，但是这种不太适宜头晕的颈椎病者。
