月经期间可以吃黑糖水吗
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月经期间可以吃黑糖水吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
月经期可以喝黑糖水，黑糖既可以补血又可以排毒，黑糖水对妇女月经顺畅，很有帮助，喝热的黑糖水可以让身体温暖，增加热量，活络气血，加快血液循环，月经血也会排得较为顺畅。而女性朋友如果有行经不畅，小腹胀痛时，可以多吃一些黑糖姜汁，可以补气补血、养肝、温经通络的作用，有助于月经血的排出和缓解痛经。同时，黑糖中含有特殊的成分"糖蜜"，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中汇出，通过淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。
