血虚的症状有哪些
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血虚的症状有哪些
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
血虚主要是指血液亏虚，脏腑经络，形体失养。大多数是因为饮食不调、劳倦过度、情志不遂、失血过多，久病不愈或者宿体虚弱所致。最常见的症状主要是面色淡白、萎黄，头晕、眼花，心悸、多梦，手足发麻，女性会出现月经量少、颜色淡，或者经闭、脉细等症候。血虚的患者应当以补血、养心、养肝、益气、安神。要避免思虑过度，不要太过劳累，锻炼身体，增强体质。血虚的患者还需要通过饮食调整，饮食方面多摄取营养物质，要吃高蛋白、高铁、高维生素的食物，多吃补血的食物，比如大枣、红枣、葡萄、樱桃等。
