怀孕3个多月了晚上睡觉总是不舒服怎么办
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怀孕3个多月了晚上睡觉总是不舒服怎么办
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
是不是晚上吃了不易消化的东西或者刚吃完就睡觉，还有就是注意睡姿不要压到肚子呢，可以试着侧卧下，如果实在担心可以在产检的时候下医生同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
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