经常吃芝麻会上火吗
| 1人回答
问题描述：
经常吃芝麻会上火吗
全部回答共1条回答
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
经常吃芝麻会上火，尤其是经常过多的吃炒熟的黑芝麻，炒熟的黑芝麻比较干燥，可以让人吸收过多热气从而导致上火，但是适量食用黑芝麻有很多好处，黑芝麻里面富含芝麻油，可以润肠通便，可以有助于预防便秘的现象发生，同时黑芝麻中含有大量的钙剂，卵磷脂，以及脂肪，蛋白质，维生素a，维生素e等，有助于补钙，可以起到降低胆固醇，防止动脉硬化的作用，还会使毛躁干枯的白头发变得乌黑柔顺，建议适量食用。
