痛风能吃野菜蒿菜吗
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痛风能吃野菜蒿菜吗
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
痛风能吃蒿菜。蒿菜即茼蒿，含有大量膳食纤维和多种微量元素，嘌呤含量低，非常适合痛风患者食用。痛风患者的饮食需要长期限制高嘌呤的摄入，以低盐、低脂、低糖的低嘌呤食物为主，每天大量饮水，这样能够保持体内尿酸水平的平衡，维持在正常范围之内，减少痛风反复发作的次数。另外，痛风患者需要适当运动，如散步、快步走、骑车等运动方式，减轻体重，锻炼身体。
