最近每天中午总犯困不知是什么原因
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问题描述：
中午午觉以后下午四五打哈欠流眼水想睡觉，晚上睡觉多梦，最近每天中午总犯困不知是什么原因?
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
每天吃完中午饭后没精神犯困，想睡觉又睡不着。应该是有点轻度神经衰弱，吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西，不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚有助于睡眠。
