脸部皮肤松弛怎么锻炼
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脸部皮肤松弛怎么锻炼
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
脸部皮肤松弛是皮肤衰老的表现之一，是正常的生理现象。脸部皮肤松弛可以通过口部操、运动、按摩等方式锻炼脸部肌肉。例如：1.口部操2.按摩3.运动4.必要时还可以选择光子嫩肤、拉皮手术等医疗美容的方式改善。皮肤松弛时要做好皮肤护理，注意补水保湿和防晒，保持充足的睡眠。可通过按摩：可以从下往上提拉脸部皮肤，长期坚持做脸部提拉按摩，促进血液循环。也可以经常进行体育锻炼，如：瑜伽、慢跑等有氧运动，也可改善脸部皮肤松弛的情况。
