运动出汗可以排出身体内部的毒素
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运动出汗可以排出身体内部的毒素
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
运动出汗可以排出身体内部的毒素。我们都知道人体的汗腺是非常重要的部位，除了可以调节人体的体温，同时，也可以使身体内部的毒素被排出体外。我们都知道，毒素一旦在体内累积过多，就会表现在皮肤上，使皮肤出现不同的症状。而如果加强排汗的话，就能很好的使毒素排出体外，对于我们的皮肤健康有很大的意义。平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。
