血脂高怎么调理才能快速下降
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血脂高怎么调理才能快速下降
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
要想使血脂高的患者血脂得到有效的控制，需要采取综合的方法来进行处理：一、要积极的进行饮食调控，平时要减少含脂肪和胆固醇高的食物摄入，还要减少碳水化合物的摄入，要控制每天摄入的总热量，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果;二、要积极地通过运动消耗体内过多的脂肪，积极的控制增加的体重，不要吸烟，也不要过量的饮酒;三、积极的给予降低血脂的药物，如他汀类的调脂药物、贝特类的调脂药物。只有采取综合的方法进行血脂的控制，才能使血脂更容易达标。
