维生素b族吃多久才会有改善
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我最近总是会出现手脚发麻，消化不好，缺乏维生素b，吃多久才会有改善？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
B族维生素属于一种水溶性维生素，很容易排出体外，可以连续补充三个月，如果还有缺少B族维生素，停药一个月以后可以继续接着服用，平常也吃一些富含B族维生素的食物，吃些粗粮，吃些新鲜的蔬菜水果。
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