晚上睡觉老是做梦很累怎么回事
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问题描述：
最近晚上睡觉老是做梦，每次都是觉得很累倒头就睡，睡着就开始做梦，是怎么回事?
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
睡觉老是做梦很累是神经衰弱的表现，是长期处于紧张和压力下出现的睡眠障碍，平时要饮食营养多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，加强锻炼身体，增强体质。睡前可以温水泡脚或听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的帮助。
