跑步可以治愈焦虑症吗
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我最近一些烦心事老是在心里不舒服，担心自己患了焦虑症，跑步可以治疗焦虑症?
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
跑步可以治疗焦虑症的，而且跑步，不仅有利于提高性功能和肺功能，对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病，首先要学会去接纳，学会接受自己的不良情绪，接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。
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