喝黑苦荞茶减肥吗？
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喝黑苦荞茶减肥吗？
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
喝黑苦荞茶是可以节食的，但肥胖多是由于平时吃得多，活动少，引发体内营养过剩，脂肪增多引来的，但在喝黑苦荞茶的同时要多活动，平时饮食要均衡，少吃许多肥肉含脂肪高的食物，可以做许多溜冰跑步等活动，多吃些水果蔬菜，饮食清淡，惯良好的生活习惯。需求注意多注意饮食习惯和卫生，吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些刺激性食物。
