坐一会站起来的时候就站不稳看不清头晕得还
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坐一会站起来的时候就站不稳看不清头晕得还
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
坐一会站下来的时候就站不稳看不清头晕，考量是贫血气血不畅，低血糖等，问题不大，建议食疗下就好。要留意饮食健康，不要吃极冷刺激性的食物，饮食要规律营养要均衡，不要偏食缺肉才好，多吃些高蛋白补气气的食物，多吃些补肾益气的食物。可以融合中成药调养下，中医讲辨证救治，中药以通气血，除湿热，补肾气为基础，可以很好的调养气血平衡和补肾的效果。多吃新鲜水果和蔬菜，增进新陈代谢为宜，每天忍耐两个多小时的有氧运动。需要声明注意避免不良情绪，生活饮食作息规律，多吃水果蔬菜。
