月经快来了总是嗜睡是怎么回事
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每次快来月经的时候总是特别喜欢睡觉。月经快来了总是嗜睡是怎么回事?
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
月经来临之间总是嗜睡一定程度上不考虑是正常的生理现象，主要是由于体内气血不足引起的，也可能是日常不规律的饮食作息导致的肾虚，建议患者引起注意，日常尽量规律作息，早睡早起，避免熬夜劳累，饮食上尽量选择清淡易消化类的食物，少喝或者是不喝咖啡浓茶，平时加强运动锻炼来缓解症状。
