痔疮日常要注意什么
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痔疮日常要注意什么
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
痔疮患者日常生活中要注意合理饮食，多吃富含纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、火龙果、香蕉等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，多饮水，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅，防止便秘。保持肛周清洁卫生，勤换内裤。避免久坐久站，多参加体育活动，增强机体的抗病能力。避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张忧虑情绪。坚持常做提肛锻炼，改善肛周血液循环，防止痔疮的发生或加重。
