吃核桃肚子疼怎么回事
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吃核桃肚子疼怎么回事
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
核桃本身含有较多脂肪，核桃油含量很大，可以起到润肠通便的作用，大量食用，对于脾胃虚弱的人群，会导致腹泻核桃仁是一种坚果食品，含有大量脂肪，具有健脑功能。它需要适量食用。建议每天吃3-4个核桃来补充所需的营养。如果大量食用，不仅对身体有害，还会引起肠胃不适和腹泻。
