孕妇可以吃核桃吗？
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孕妇可以吃核桃吗？
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇可以吃核桃。核桃虽然营养丰富，但也含有大量油脂，不宜过量食用。核桃含有大量优质脂肪和蛋白质，容易被孕妇吸收。孕妇摄入的各种营养物质会通过胎盘传递给胎儿，尤其是妊娠的前中期，是胎儿大脑发育的高峰期。多吃核桃有利于促进胎儿大脑发育。
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