腰腹部肥胖怎么减掉
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腰腹部肥胖怎么减掉
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
对于腰腹部有赘肉的这些肥胖的患者，首先要饮食上注意控制，少吃含能量比较高的食物，比如肥肉油炸食品以及碳酸饮料的，另外要注意加强运动锻炼，比如使用呼啦圈等，或者是去健身房，在专业的健身运动员的指导下进行减肥。
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