便秘这种疾病能吃面包吗
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便秘这种疾病能吃面包吗
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
根据你的叙述来看，有便秘的情况，最好不要吃面包，而且蛋糕也不可以吃。这些东西有利于胃肠道的扭动，可以多吃许多新鲜的蔬菜水果，多吃许多香蕉或者是地瓜，多喝许多水，有利于缓解便秘的情况。另外，平时要确保充足的深度睡眠，不要加班，可以适当的进行许多锻练。
