红枣配什么喝对身体好
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红枣配什么喝对身体好
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
红枣配枸杞喝对身体是比较好的，能够补充气血，改善脸色发黄、睡眠质量不好、头晕的情况，特别适合气血不足的女性喝，但是在喝的时候一定要控制量，避免太多会引起上火的副反应。红枣和枸杞还能够起到美容养颜的作用，可以滋润皮肤美白淡斑，延缓皮肤的衰老，晚上睡觉前喝红枣枸杞泡水是比较好的，能够凝神促进睡眠，减少失眠多梦的情况。
