抑郁症老是不想出门怎么办
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我抑郁几年了，最近感觉明显加重，不愿出门不愿工作不愿说话，抑郁症老是不想出门怎么办？
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
可以通过自我调节，从感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状，严重时去看心理医生，进行心里疏导。
