不吃晚饭吃蔬菜好吗
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不吃晚饭吃蔬菜好吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
一般情况下，肥胖的人晚上很少吃饭，因为怕自己出现过度肥胖的现象，但是如果长时间的不吃晚饭，只吃蔬菜，对身体也会造成一定的危害。蔬菜当中含有较多的维生素，不能完全提供人体所需要的其他营养。因此患者可以选择正常吃晚饭，在吃完晚饭后通过散步的方式消耗掉身体的脂肪。
