孕妇能吃鳝鱼吗？
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孕妇能吃鳝鱼吗？
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
孕妇可以吃鳝鱼，是很好的补品。鳝鱼富含DHA和卵磷脂，是人体各种器官和组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养物质。根据美国的实验数据，定期摄入卵磷脂可以提高记忆力20%。所以吃鳝鱼肉有补脑强身的功效。孕妇可以适量吃一些，但不要多吃，或者注意均衡饮食。
