频繁遗精失眠多梦是怎么回事
| 1人回答
问题描述：
频繁出现遗精，失眠多梦，睡眠质量差，频繁遗精失眠多梦是怎么回事?
全部回答共1条回答
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
首先很有可能是最近一段时间工作，或者生活上的精神压力比较大，没有注意休息，经常熬夜或者过度的吸烟喝酒等不良生活习惯引起的，可以从这些方面积极的进行调整，慢慢的就能有所恢复，另外建议平时每天保证充足的睡眠，饮食上多给身体补充营养，有助于身体恢复。
