备孕期间可以喝奶茶吗
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备孕期间可以喝奶茶吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
备孕期间可以喝奶茶，但是不能经常喝，也不能大量喝。因为奶茶中含有咖啡因、茶碱、奶精、反式脂肪酸，还含有一些防腐剂。而且奶茶的热量很高，长期大量地喝奶茶可能会影响其他食物及水果摄入。可能会导致营养缺乏，甚至影响铁质吸收导致贫血。还可能使女性体重超标，出现肥胖的现象甚至影响女性内分泌抑制排卵。而且奶茶中含有的咖啡因还可能影响女性的睡眠，导致睡眠不足，从而引起内分泌的紊乱。建议备孕期间的女性一定要规律服用叶酸，规律睡眠。调整饮食结构，多食用新鲜的蔬菜及水果，饮品可以牛奶及鲜榨果汁为主。
