小孩子大便难日常饮食留意什么
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小孩子大便难日常饮食留意什么
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
如果您家孩子确实便秘比较严重的话要及时治疗，另外饮食也确实要注意，可以多喝点水，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，三餐上要以好消化、易吸收的食物为主，多吃面食和杂粮，蔬菜上的话可以选择一些富含纤维素的，如豆芽、西兰花以及芹菜等都是不错的选择，还要注意别给孩子吃一些刺激的食物，像冰淇淋、烧烤之类的，以此同时家长还要注意去帮助孩子养成一个好的排便习惯，以避免再次发生便秘。
