孩子大便难生活中饮食要留意什么
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孩子大便难生活中饮食要留意什么
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
孩子如果出现便秘可以考虑是缺水所致，因此日常饮食要注意多喝水，同时呢也要注意让孩子多吃点水果，像什么苹果啦，香蕉啊都是有助于促进排便的，一日三餐建议选择好消化的食物，尤其是一些面食，或是杂粮都是不错的，要合理搭配一些蔬菜，尤其是富含植物纤维的芹菜、豆芽等，但是像生冷、辛辣的刺激食物，如冰淇淋、火锅什么的就不要给孩子吃了，针对孩子的便秘，在正确饮食的同时要帮助孩子养成良好排便习惯，以避免病情的复发。
