颈椎病术后康复
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问题描述：
我有很严重的颈椎病，上个星期刚做完手术，颈椎病术后康复怎么做?
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
