来月经可以吃酵素吗
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来月经可以吃酵素吗
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
女性在来月经期间可以吃酵素，酵素有促进新陈代谢、调理内分泌、排毒养颜的作用，经期喝酵素不会产生负面效果，同时能活血化瘀，减轻痛经。酵素还有有益成分，比如维生素、益生菌等，还含有糖分，在月经期间适当吃点酵素，对于调节肠道功能促进肠蠕动，补充维生素有一定作用。但是酵素不一样，酵素中的天然成分是从水果和蔬菜中提取出来的有效成分，在经期饮用对身体也不会产生不良影响，而且还可以有促进血液循环，缓解痛经，调理气血等等作用。
