来月经老拉肚子怎么回事怎么办
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来月经老拉肚子怎么回事怎么办
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
来月经期间腹泻，多与身体虚弱，脾气虚有关，不能正常运化水湿，月经期尤其明显。建议先从饮食习惯方面进行改善，平时多食用一些补气血的食物，例如山药，大枣，桂圆，红糖等，有助于改善腹泻。要注意保暖，适当增添衣物，尤其是年轻的女性，不要一味追求外在，还应该注意身体的健康，平时适当运动，强健身体，睡前可以泡脚，有助于血液循环。
