龙虾孕妇可以吃吗？
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龙虾孕妇可以吃吗？
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
孕妇吃龙虾，是可以的，但要适量。龙虾蛋白质含量高，含有人体所需的8种必需氨基酸，其氨基酸组成优于肉类；龙虾脂肪含量比较低，大部分是不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，可以防止胆固醇在体内堆积；富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物质元素。
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