孕期应该怎么补充营养
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孕期应该怎么补充营养
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
怀孕期间补充营养主要注意以下三个方面：1.摄入量增加。尤其是妊娠中晚期，胎儿增长的速度会相对较快，除正常饮食以外，需要额外增加食材的摄入，以满足胎儿的生长发育。2.要注重饮食搭配。在怀孕期间并没有某一种或者某一类食材，对于胎儿的生长发育有营养优势。所以，只有满足食材的全面性，才能够有利于胎儿生长发育。3.除正常饮食以外，还需要额外进行钙、铁、叶酸、碘等相关物质的补充，以利于胎儿的生长发育。
