孕晚期吃玉米对胎儿好吗
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我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃玉米，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，孕晚期吃玉米对胎儿好吗?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇可适量食用玉米。玉米是禾本科草本植物玉蜀黍的种子，是粗粮中的保健佳品，一般人皆可食用。不宜作为主食食用的原因：一、因为与大米和小麦粉比较，玉米蛋白质不仅赖氨酸含量低，色氨酸和苏氨酸也不高。二、玉米膳食纤维丰富，而过量的膳食纤维可能干扰铁、钙等营养元素的吸收。玉米具有益肺宁心、健脾开胃、防癌、降胆固醇、健脑、利尿、利胆、降血压、降血脂等作用。怀孕期间避免吃冷、辣和刺激的食物，不要吃火锅、海鲜、烧烤等。避免早产，一般到怀孕37周以后分娩，那就说明是足月了。
