打篮球扭伤脚踝该怎么处理？
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打篮球扭伤脚踝该怎么处理？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
打篮球拉伤脚踝尽早冰敷，建议先冰敷三十分钟，受了伤48小时后,可以热水局部冷敷，增进血液循环，最好去医院拍X线片看一看骨质情况，留意歇息，防止剧烈运动。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
