脚扭伤能洗澡吗
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脚扭伤能洗澡吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
脚扭伤急性期，首先要保证扭伤的脚踝停止一切活动，处于一个休息状态，如果洗澡的时候，能做到扭伤的脚踝不活动，就是说不进行任何活动，是可以洗澡的，通常一般是在洗澡的地方，主要是淋浴的地方放一个椅子，然后洗澡的时候，患侧就是脚踝扭伤那侧的，用手拄着凳子进行洗澡，或者是由别人帮忙来完成洗澡。但是48小时之内不建议洗热水澡，因为热水澡对脚踝的恢复是不利的，能加重出血，还能加重肿胀、疼痛。最好就是对扭伤脚踝的地方，做好保护，尽量不要让它接触到热水，这样既能达到洗澡的目的，又能达到不加重损伤的目的。
