天天喝绿豆汤能减肥吗
| 1人回答
问题描述：
天天喝绿豆汤能减肥吗
全部回答共1条回答
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
您的这种情况考量天天喝绿豆汤是有一定的节食效果，但是食物太单一了，容易引来营养不良和伤损胃肠道吸收功能干扰身体的健康，建议要惯健康的饮食生活习惯，不要偏食，三餐定时定量，晚上尽量少吃，管好嘴不吃零食，就能超越节食的目的。特别注意避免色素沉着，不要吃酱油等食物，同时要防紫外线。
