椰子水适合在运动后喝吗
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椰子水适合在运动后喝吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
椰子水在运动之后是可以喝的，椰子水本身比较的清淡，可以起到解渴的作用，同时有一种淡淡的香味，可以起到缓解疲劳的作用，所以在运动之后是可以喝椰子水的。但是运动完之后最好不要喝冰的。
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