感冒了吃橘子可以吗？
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感冒了吃橘子可以吗？
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
橙子可以在感冒后吃，因为感冒的人如果吃维生素C可以恢复得更快。橙子是我们现实生活中常见的水果，橙子含有人体所需的大量维生素、果胶、柠檬酸和微量元素。感冒发烧期间，水、微量元素和营养缺乏体能低下。吃太多酸水果很容易导致胃痛或腹泻，所以你可以少吃，尽量不要吃太多，和其他水果一起吃。因此，感冒后你应该多吃新鲜的瓜果，蔬菜对你的身体恢复非常有帮助。其次它们可以润肺止咳，因此，你可以在感冒期间在常温下吃一些橘子。然而，桔子不建议放在冰箱里，以免因太冷而引起喉咙咳嗽。
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