女人肠胃不好怎么调理
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女人肠胃不好怎么调理
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
胃肠功能差的女性朋友应该慢慢吃，慢慢咀嚼。比较好慢慢吃。吃得太快很容易导致食物在体内堆积，无法排出。它增加了肠胃的负担，降低了肠胃的蠕动速度。与此同时，他们吃的营养不能被完全吸收。随着时间的推移，胃肠功能将失去平衡，营养将大量流失。慢慢吃和慢慢咀嚼有利于食物更好的吸收和消化，从而有助于肠胃健康。
