落枕几天能自愈
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落枕几天能自愈
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
落枕大概3~5天就能治愈，出现落枕和睡觉姿势以及室内环境等于多种因素有关，如果病情比较轻微对，通过局部热敷的方式来改善，但如果比较严重，可以到当地正规中医院，在医生操作下通过按摩或者是针灸的方式进行调理，必要时可以内服活血化瘀的药物进行改善。日常睡觉时要做好保暖措施，避免颈部着凉导致病症加重，不要长时间保持一个姿势。
