宝宝吃什么可以软化大便
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宝宝吃什么可以软化大便
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
宝宝排便困难时，吃某些食物可以帮助软化大便。从食物方面来说，要注意让孩子的营养素摄入要均衡，尤其是蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例。膳食纤维含量比较高的食物，如新鲜的蔬菜、水果、白薯等，也有助于缓解大便的干硬。适当多喝水和添加含有低聚果糖等益生元成分的益生菌，也可以帮助孩子软化大便。一些常用的口服软化大便的药物或益生菌，如乳果糖或聚乙二醇，也可以帮助孩子缓解便秘。这些药物或益生菌应在医生指导下使用，以避免不必要的副作用。
