月经的经期到了，但月经都还没来怎么办
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月经的经期到了，但月经都还没来怎么办
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
可以先仔细观察，月经推迟延后3到7天约莫都是正常的，平时要留意生活规律，尽量避免加班，月经周期一般为28到30天约莫，如果月经推迟低于7到10天以上，可以用早孕试纸测验如何有怀上情况。在这期间多吃许多营养丰富的食物，少吃辛辣刺激性极冷的食物。
